PUA技术被糜掷色妹妹激情网，演变成对他情面感的操控与克扣，以至造成一种心境暴力。
学会识别和反击PUA，是保护我方心境健康的进军才略。若是你正在资历或惦念会遭遇PUA，不妨记取色妹妹激情网以下7句话，帮你成为反PUA能手。
1. “我的价值不需要依赖你的评价。”
PUA习用的手法之一是通过打压别东说念主来诞生我方的优厚感。常见施展是让你以为我方“不够好”，举例外貌、才略或秉性上齐有谬误。
记取，这种评价并不客不雅。你的价值来自自己，而不是他东说念主的含糊性评价。自我详情，是击破心境操控的第一步。
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2. “你对我的月旦，是你的见解，不是事实。”
PUA可爱通过假装“善意的忽视”来降低你，比如“我仅仅以为你应该瘦少许，这么会更面子。”
当遭遇这么的情况，不妨告诉我方：这仅仅对方的见解，而不是全齐事实。不要被这么的“忽视”动摇我方的判断。
3. “你的热沈是你的包袱，不是我的。”
PUA操控常用的政策之一是“热沈绑架”，让你对对方的热沈正经，比如说“你让我很酸心”或“你这么作念让我感到被伤害”。
记取，每个东说念主的热沈齐是我方的包袱，你无需为他东说念主的热沈买单。
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4. “我有权对不适的事情说不。”
PUA会利精心境收敛让你作念一些让我方不兴盛的事情，比如越界的条目或试探你的底线。
学会执意地说“不”，是保护我方领域的关键。你的规模值得被尊重，而不需要讲授或辩解。
5. “我对我方的承袭正经，无需献媚他东说念主。”
献媚型东说念主格是PUA可爱抨击的主义。他们会行使你奉承别东说念主的心境，让你不断和洽。但你要记取，你的承袭只需要对我方正经，不需要为献媚别东说念主而转变。
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6 “我会倾听，但我有我方的判断力。”
PUA经常通过欺侮视听，试图让你对我方的判断力产生怀疑。
举例，他们会强调我方的“教化”或“专科”，让你依赖他们的不雅点。此时，你需要教唆我方，倾听对方的意见不错，但最终判断权属于你。
麻豆视频7. “爱我方比献媚任何东说念主齐进军。”
PUA习用的套路是让你逐渐忽视我方的需求，一味欣喜对方。但确实的健康研讨应该是互相相沿，而不是片面断送。
记取，爱我方耐久是第一要务。
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